La higiene bucal es de suma importancia para todo ser humano, no sólo evitaremos enfermedades que puedan ocasionar problemas más graves en un futuro, hay algo de lo cual la pasta de dientes y un buen cepillo te librarán a toda hora: el mal aliento. Lavarse los dientes tres veces al día nos mantendrá sanos y con un aliento agradable, pero te has preguntado ¿qué contiene la pasta de dientes? Te contamos que la pasta comercial contiene algunos químicos que a la larga pueden afectarnos igual, tal es el caso del flúor, los parabenos o los edulcorantes. Es por ello que te tenemos una receta, sencilla, fácil y muy económica para elaborar tu propia pasta de dientes casera.
Necesitas:
- 6 cucharaditas de bicarbonato de sodio
- 6 cucharaditas de aceite de coco
- 1 cucharada de stevia
- 25 gotas de aceite esencial (menta, eucalipto, naranja o cualquiera que sea tu preferido)
- 1 frasquito
Procedimiento:
Comienza con vaciar el aceite de coco en un tazón, agrega el bicarbonato poco a poco y ve mezclando, a continuación agrega la stevia, cuando tu mezcla ya esté homogénea agrega las gotas de aceite. Vacía todo al frasco y mantén en el refrigerador o a una temperatura no cálida.
