Prepara el día de hoy una exquisita ensalada de colores que te aportara nutrientes esenciales y ademas ayudara a bajar de peso solo necesitas.
- 3 betabeles crudos y rallados
- 3 zanahorias ralladas
- 1 cebolla en aros finos
- 1 taza de chicharos
- 2 cucharadas de granos de elote
- 1 huevo duro picado
- 4 cucharadas de queso cottage
- vinagre al gusto
Mezcla todos los ingredientes en un bol revuelve perfectamente hasta que todos se integren y condimenta con vinagre al gusto, esta ensalada puedes acompañarla de un filete de pescado, pollo o con cualquier tipo de alimento es ideal tambien para comer entre comidas y ayudar a eliminar la ansiedad por comer mas.