Otro jugo que ayuda a bajar de peso y a sentir saciedad, si quieres reducir algunas tallas es recomendable que tomes este jugo, sólo necesitas estos ingredientes:
- 1 taza de piña picada sin cáscara
- 1 rebanada gruesa de melón
- 2 guayabas picadas
- 1/2 taza de agua
Lava y pica todas las frutas, extrae el jugo de las rebanadas de piña, melón, después se licúa con los demás ingredientes y se toma sin colar todos los días, este jugo te aporta una gran cantidad de fibra, vitamina C que es la encargada de acelerar la digestión, por lo tanto te ayudará a bajar de peso de manera más sencilla, recuerda que debes practicar alguna actividad por lo menos 30 minutos.
