A muchas mujeres y hombres hoy en día que se preocupan de su apariencia física es importante que sepan la mejor manera de ayudar a su organismo a ganar grasas y kilos de mas lo mas importante es evitar grasas animales, evitar quesos, debes incrementar el consumo de vegetales crudos así sera mas fácil reducir las grasas que nos hacen subir de peso, no olvides tomar agua para eliminar toxinas.
Te recomendamos que comas nopales crudos y tiernos con un toque de limón y sal marina deja reposar unos minutos y come media hora antes de cada alimento te ayudara a la digestión.
